តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទៈនូវបញ្ហាអស់សង្ឃឹមដែរឬទេ ? តើអ្នក ធ្លាប់ជួបប្រទៈនូវរឿងរ៉ាវដែលមិនទទួលបានជោគជ័យហើយ មានការបាក់ទឹកចិត្តដែរ ឬទេ ?
ខាងក្រោមនេះគឺជាជំហាននៃការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងឲ្យ ទទួល បានជោគជ័យ ៖
ជំនាហានទី១.ធ្វើការគិតកំណត់គោលដៅរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ ហើយព្យាយាមធ្វើវាឲ្យបានច្បាស់លាស់ៈ នៅពេលអ្នកមិនទាន់បានធ្វើអ្វីមួយទទួលបានជោគជ័យអ្នកប្រាកដជាគិតថាខ្លួនឯង ដូចជាមិនមានសមត្ថភាពអ្វីដើម្បីធ្វើកិច្ចការងារអ្វីមួយបានដូចគេឯងបានឡើយ។បើអ្នកនៅតែមានទស្សនៈនៃការយល់ឃើញបែបនេះពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកនៅតែប្រើប្រាស់នូវគំនិតការគិតរបស់អ្នកបែបនេះជានិច្ច វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អ អ្នកត្រូវធ្វើការកំណត់គោលដៅរបស់អ្នកមួយឲ្យបានច្បាស់លាស់ ហើយព្យាយាមធ្វើវាឲ្យបានសម្រេច ពេលនោះអ្នកប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនរបស់អ្នកមិនមែនជាបុគ្គលដែលមិនមានសមត្ថភាពដូចមុនទៀតឡើយ ។
ជំហានទី២. ធ្វើវាឲ្យក្លាយទៅជារឿងទូទៅមួយៈ ចូរអ្នកធ្វើការនិយាយថា នេះគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏មានសារៈសំខាន់មួយសម្រាប់រូបអ្នក នៅពេលដែលអ្នកទទួលបរាជ័យចំពោះការធ្វើកិច្ចការអ្វីមួយ ។ អ្នកត្រូវតែនិយាយថាការបរាជ័យនរណាក៏ធ្លាប់ជួបប្រទៈដែរមិនមែនមានតែខ្ញុំឡើយ។
ជំហានទី៣. អនុវត្តវាឡើងនូវគ្រប់គោលដៅដែលអ្នកមាន មិនមែនលើកនូវគោលដៅមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនគិតនោះទេៈ ប្រសិនបើគោលដៅដែលអ្នកបានធ្វើការកំណត់វាធ្វើឲ្យជីវិតរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួល ជាជាងរវង្វាន់ដែលអ្នកចង់បាននេះហើយគឺអ្វីដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើការសម្រេចវា។
ជំហានទី៤. ថតយករូបភាពល្អៗផ្សេងដែលអ្នកបានឃើញយកវាទៅដាក់នៅកន្លែងដែលអ្នកឃើញរាល់ថ្ងៃៈធ្វើការថតនូវរូបភាពចេញពីរថយន្តរបស់អ្នក ឬ ក៏ចេញពីទូរទស្សន៍ ប្រព័ន្ធពត៌មានផ្សេងៗដែលអ្នកបានឃើញ ហើយយករូបភាពល្អៗទាំងនោះទៅដាក់នៅទីកន្លែងដែលអ្នកអាចឃើញវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ការធ្វើបែបនេះធ្វើឲ្យអ្នកមានភាពស្រស់ស្រាយគ្រប់ពេលវេលា មានការពេញចិត្តចំពោះវាក៏រឹតតែធ្វើឲ្យអ្នកមានការពេញចិត្តចំពោះខ្លួន ក៏ដូចជាទង្វើរបស់ខ្លួនឯងកាន់តែទូលាយផងដែរ ។
ជំហានទី៥. ធ្វើការលើកទឹកចិត្តចំពោះបុគ្គលគ្រប់រូបដែលជួបប្រទៈ នូវការលំបាកការអស់សង្ឃឹមឬ ក៏បាក់ទឹកចិត្តដូចយើង ហើយនិយាយប្រាប់គេថា វាគឺជារឿងដែលធម្មតា ។
ជំហានទី៦.ធ្វើការកំណត់នូវគោលដៅរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមពីកម្រិតតូចទៅៈប្រសិនបើអ្នកធ្វើការកំណត់នូវគោលដៅមួយដែលធំពេក ហើយអ្នកមិនអាចធ្វើការសម្រេចវាបានទេ ពេលនោះធ្វើឲ្យអ្នកមាន អារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមានសមត្ថភាព ហើយមានគំនិតអវិជ្ជមានលែងចង់ធ្វើអ្វីៗទៀតជាមិនខាន ។ ដូចនេះដើម្បីឈានទៅសម្រេចគោលដៅដែលធំអ្នកត្រូវធ្វើការកំណត់នូវគោលដៅដែលសមល្មមនឹងសមត្ថភាពរបស់អ្នកសិន ហើយធ្វើវាឲ្យបានសម្រេចជាបន្តបន្ទាប់សិន ។
ជំហានទី៧.អនុវត្តយុទ្ធិសាស្រ្តជោគជ័យរបស់អ្នកៈ ពេលអ្នកអាចធ្វើអ្វីមួយបានសម្រេច អ្នកត្រូវតែព្យាយាមធ្វើវានៅពេលក្រោយទៀតដូចជាពេល ដែលអ្នកបានធ្វើកាលពេលដែលអ្នកបានធ្វើវាជោគជ័យ។
ជំហានទី៨. អនុវត្តនូវការគិត និងការធ្វើរបស់អ្នកសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនជាប្រចាំៈ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើអ្វីមូយបានល្អអ្នកត្រូវ តែមានជំនឿនិងត្រូវតែនិយាយថាការសម្រេចជោគជ័យទាំងនេះ គឺជាសមត្ថភាពរបស់អ្នក វាមិនមែនជាអំណាចរបស់អាទិទេពណាមួយឡើយ ។
ជំហានទី៩. គិតថាអ្នកនៅមិនទាន់ចេះគ្រប់គ្រាន់ៈ កុំគិតថាអ្នកជាបុគ្គលដែលល្អអស្ចារ្យគ្រប់គ្រាន់ហើយតែត្រូវធ្វើការព្យាយាមនិងសិក្សាតទៅទៀត ។ អ្នកនៅមិនទាន់ចេះដឹងអស់នោះទេដរាបណាអ្នកនៅមានជីវិតរស់នៅ ដូច្នេះការសម្រេចជោគជ័យរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ មិនទាន់គ្រប់គ្រាន់នោះទេអ្នកត្រូវព្យាយាមធ្វើវាតទៅទៀតដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលនៅថ្ងៃអនាគត ។
ជំហានទី១០. ផ្តល់រង្វាន់សម្រាប់ខ្លួនឯងៈ ត្រូវផ្តល់រង្វាន់សម្រាប់ខ្លួនឯងនៅពេលដែលអ្នកបានបំពេញកិច្ចការអ្វីមួយបានសម្រេចជោគជ័យ គំនិតរបស់អ្នក នឹងមានភាពស្រស់ថ្លា ហើយចង់ធ្វើអ្វីផ្សេងៗទៀតដែលអ្នកចង់ធ្វើជាបន្តបន្ទាប់ ។ រង្វាន់របស់អ្នកគឺអ្នកត្រូវតែសរសើខ្លួនឯងទៅលំហែរកំសាន្តនៅទីកន្លែងណាមួយស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ទៅញ៉ាំរបស់របរអ្វីមួយក៏បានដែរ ។
ជំហានទី១១. ធ្វើឡើងវិញប្រសិនបើវាទទួលបរាជ័យៈ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបរាជ័យចំពោះការធ្វើអ្វីមួយ ចូរអ្នកកុំអស់សង្ឃឹម អ្នកត្រូវធ្វើវានៅទីកន្លែងដែលប្រកបទៅដោយផាសុកភាព ព្យាយាមម្តងហើយ ម្តងទៀតរហូតដល់អ្នកទទួលបានជោគជ័យ ៕
ដោយ៖ ស៊ុំ គឹមស៊ីញ
No comments:
Post a Comment